Autocompaixão: é possível aceitar a si mesmo integralmente?
Quando seu melhor amigo ou amiga mandam aquele su-per áudio pelo whatsapp ou chamam para conversar porque estão com um problema, em geral – considerando que somos, em média, relativamente boas pessoas – somos pacientes ao ouvir, entender, aconselhar e aceitar. Independente da seriedade do problema: uma briga com o parceiro, uma dificuldade financeira ou