Quer praticar Yoga mas não sabe como? Selecionamos 5 canais para você se inspirar na internet
Seja no Youtube ou Instagram, há muitos profissionais que se dedicam a ensinar os exercícios. Confira! O Yoga é uma prática milenar e que pode trazer inúmeros benefícios para a nossa vida. Entre eles, o autocontrole, melhora na postura, controle da ansiedade e autoconhecimento, ajudando a nos conectarmos mais com nós mesmos. Por ser tão