Quer aumentar sua felicidade? Pratique esses hábitos
*Este post foi desenvolvido em parceria com a BetterHelp. Nos dias atuais, quando tentamos articular o propósito de nossas vidas, costumamos recorrer à palavra felicidade. É complicado falar sobre se sentir feliz.
Neurociência: ouvir esta música reduz a ansiedade em até 65%
Uma boa terapia e o acompanhamento de um psiquiatra são o primeiro passo para reduzir a ansiedade. A música pode ser uma técnica extra. Em tempos como o que estamos vivendo, a
