Yoga restaurativa: Um presente para aliviar o estresse do seu corpo!
Quem nunca se sentiu esgotado depois de um dia corrido, com inúmeras demandas e tarefas? Às vezes o cansaço é tanto que atrapalha até mesmo a qualidade do sono. Praticar posturas de yoga
Burnout e como evitar o esgotamento (no meio da pandemia)
Tristeza, cansaço, ansiedade, falta de foco e motivação, desinteresse, falhas na memória, irritabilidade. Parece familiar? E é, acredite! Todos nós conhecemos alguém que vivencia (ou vem vivenciando após 2020, O Terrível) um
8 alimentos que ajudam a melhorar a sua memória e criatividade
Que tal se lembrar sempre desses ingredientes para incluir na sua rotina? Esqueceu o que você estava procurando? Está difícil lembrar nomes? O deadline está chegando e nada daquela ideia surgir? Se a
