Quer praticar Yoga mas não sabe como? Selecionamos 5 canais para você se inspirar na internet
Seja no Youtube ou Instagram, há muitos profissionais que se dedicam a ensinar os exercícios. Confira! O Yoga é uma prática milenar e que pode trazer inúmeros benefícios para a nossa vida.
7 hábitos que vão te ajudar a ser mais otimista
Dizem que pessoas felizes vivem mais tempo e são mais saudáveis. Mas como elas mantêm sempre o seu otimismo? Os otimistas não são apenas aqueles que vêem o copo meio cheio. Segundo estudos,
