AWE: Como o poder da admiração pode melhorar sua vida
A emoção de awe produz uma infinidade de efeitos positivos. Aqui estão 10 maneiras de sentir essa admiração no cotidiano; Ignorada em grande parte até ao início dos anos 2000, a emoção de
Sound Healing: A Cura através do Som
Como a terapia do som afinou cada célula do meu corpo em uma sessão de duas horas de magia com embasamento científico São três da manhã e estou “fritando” na cama tentando
A TED Talk que fala como viver mais de 100 anos
TED é uma organização que traz uma série de conferências para disseminar ideias sobre tecnologia, negócios, criatividade, entretenimento e design. Surgida em 1984, com palestras poderosas, as Ted Talks são uma realização profissional para quem palestra
Vida dentro de casa: 5 tendências que moldarão nossos lares e o futuro próximo
A casa se tornou local de trabalho, de descanso, centro de educação caso você tenha filhos, academia, e muito mais. Confira algumas tendências para o futuro Antes da pandemia, algumas medidas como
Ômega-3: um dos o maiores responsáveis pela nossa saúde mental e criatividade
Cerca de 60% do seu cérebro é feito de gordura e, por isso, o consumo de ômega 3, principalmente do tipo DHA, não pode faltar na sua dieta Com as mudanças também
Saúde Mental e emoções: Está tudo bem não se sentir bem
Este ano foi bastante difícil e nos fez enfrentar diferentes emoções. Alguns de nós já tiveram crises existenciais, outros relatam ter se sentido deprimido o ano todo. Apesar disso, algumas pessoas podem
Saúde e bem-estar: O potencial dos óleos essenciais e o novo ritual de cuidado que inclui a beleza verde
Ninguém esquece o aroma do perfume favorito, o cheiro da pipoca da sala de cinema da primeira vez que viu um filme com o crush ou o bolo saindo do forno da
Como as plantas podem beneficiar a saúde mental e física na pandemia
As plantas – por meio da Biofilia e a Silvoterapia – podem ser um grande aliado no tratamento da depressão e ansiedade. O psicólogo Saulo Ribeiro e a paisagista Nãna Guimarães explicam
Design biofílico: além de plantas, é a integração entre pessoas e natureza em um projeto
Os tempos atuais são sinônimo de correria e estresse. A rotina de sobrecarga no trabalho gerou indivíduos cada vez mais estressados e ansiosos ao redor do planeta, que, por sua vez, se
Por dentro do maravilhoso mundo dos cogumelos – e como virou tendência no design, moda, beleza e consumo
Sem ser pelos motivos alucinógenos, os cogumelos estão brotando em nossas vidas e transformando o meio de consumo Cogumelos. Quando você pensa neles, o que vem a sua cabeça? Ok, o legado
Por que rastrear as emoções ajuda você a cuidar da sua saúde mental
*Por Christi-an Slomka, Community Manager do Calm Em meio a tantas responsabilidades e afazeres de uma rotina agitada, encontrar um tempo para refletir sobre como estamos nos sentindo se torna quase uma
Quais os benefícios que um bom design de interiores traz para a saúde?
Agora que estamos mais em casa, aposto que você tem reparado que o lar pode influenciar o humor e afetar a saúde. Não é apenas uma questão de estética ou algo supérfluo,
Visitar museus ou galerias de arte pode ajudar você a viver mais, sugere nova pesquisa
Numerosos estudos mostram que arte e música podem ajudar a aliviar a dor crônica, evitar os sintomas de demência e doença de Alzheimer e acelerar o desenvolvimento cerebral em crianças pequenas. Agora, há evidências de que simplesmente
Cercar-se de natureza pode adicionar anos à sua vida
Viver perto de espaços verdes como parques públicos pode ajudá-lo a viver mais, sugere um novo estudo Que a gente ama plantas e verde por aqui não é nenhum segredo. E descobrir
Como se manter criativo o ano todo? Confira 10 dicas
Todo ano a gente faz resoluções, né? A sua listinha pode incluir melhorar a rotina de exercícios, voltar a fazer aquele curso de cerâmica, viajar mais, aprender a cozinhar melhor, etc! Mas
