Burnout e como evitar o esgotamento (no meio da pandemia)

Burnout e como evitar o esgotamento (no meio da pandemia)

Tristeza, cansaço, ansiedade, falta de foco e motivação, desinteresse, falhas na memória, irritabilidade. Parece familiar? E é, acredite! Todos nós conhecemos alguém que vivencia (ou vem vivenciando após 2020, O Terrível) um