Burnout e como evitar o esgotamento (no meio da pandemia)
Tristeza, cansaço, ansiedade, falta de foco e motivação, desinteresse, falhas na memória, irritabilidade. Parece familiar? E é, acredite! Todos nós conhecemos alguém que vivencia (ou vem vivenciando após 2020, O Terrível) um
Quer praticar Yoga mas não sabe como? Selecionamos 5 canais para você se inspirar na internet
Seja no Youtube ou Instagram, há muitos profissionais que se dedicam a ensinar os exercícios. Confira! O Yoga é uma prática milenar e que pode trazer inúmeros benefícios para a nossa vida.
Infográfico: 12 motivos pelos quais o seu cérebro precisa tirar férias
Se o cérebro tivesse vida própria, sem dúvidas ele estaria descansando em uma bela praia do Caribe, pegando um pouco de sol ao invés de preso no escritório diante da tela de um
5 aplicativos para te ajudar a meditar e dar uma pausa na correria
A rotina corrida de todo santo dia anda te deixando um pouco estressado? A gente sabe. É tanta obrigação pessoal e profissional que muitas vezes não sabemos nem por onde começar, ou
5 dicas de decoração para quem tem animais de estimação em casa
Animais de estimação: eles são praticamente integrantes da família. Quem tem sabe que é preciso alguns cuidados especiais quando falamos na saúde dos bichinhos e na decoração da nossa casa. Muitos adotam certos
Além dos livros, 5 objetos de desejo para você colorir!
Os livros de colorir! Nós sabemos, estão fazendo o maior sucesso! Mas será que eles realmente funcionam? São uma válvula de escape para rotinas estressantes? Alteram a nossa atividade cerebral e relaxam? Segundo
Projeto fotográfico Urban Yoga une corpo e cidade
A yoga é uma forma de equilibrar o corpo e a mente e é uma solução para quem vive no stress de uma cidade grande. Entretanto, para Anja Humljan, é possível conviver
Gotas de Cor: as curiosidades da 20ª semana
O Gotas de Cor da semana fala sobre as cores e a nossa visão, dentes amarelos, pimentões vermelhos e o azul, presente em todas as redes sociais. Dá só uma olhada: A
Antistress for Free – Biancoshock
Plástico bolha é mais legal que muita gente. Fato. E eu acho que plástico bolha passa uma sensação de relaxamento que é universal: você pode ser homem, mulher ou criança que só
