Designer Gráfica: Projeto busca destacar a participação feminina na indústria criativa

O Designer Gráfica é um projeto que busca destacar a participação feminina na indústria criativa. Reúne entrevistas com nomes do design gráfico nacional e traz suas trajetórias individuais, seus processos criativos, seus portfólios e suas relações, enquanto mulheres, com o mercado de trabalho. Hoje, o registro de nomes femininos na bibliografia existente sobre história do […]

mindful eating

Mindful Eating: Alimentação saudável X alimentação consciente – é possível transformar sua relação com a comida?

Cada vez mais, é preciso abrir a nossa mente ao mindful eating: estar consciente do corpo, dos pensamentos e das sensações, sentir os aromas, texturas e sabores dos alimentos sem julgamentos e críticas Nós já sabemos que pensamentos, emoções e sentimentos acarretam sensações no nosso corpo e inclusive podem gerar doenças ou atenuar sintomas das […]